Coaching für Umgang mit Seitensprüngen

Egal, ob Du betrogen wurdest, weil Dein Partner oder Deiner Partnerin untreu war, oder Du selbst fremdgegangen bist - ein Seitensprung bedeutet für eine Beziehung eine massive Versehrung. Oft wird nicht nur die Integrität der partnerschaftlichen Intimität und Exklusivität damit gestört, sondern auch die gemeinsame Vertrauensbasis geschädigt.
Als wäre das noch nicht genug werden Seitensprünge gesellschaftlich auf das Schärfste verurteilt. Oft wird das Paar in eine moralisch schwarz-weiße Täter- und Opferrolle gedrängt, deren Enge das Bearbeiten und Verwinden der Ereignisse weiter erschwert.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd die kommenden Tage und Wochen für Dich sein werden, wenn du mit einem Seitensprung umgehen musst - das habe ich alles selbst erlebt und durchgemacht. 
Ich kann Dir aber versichern: Auch wenn Dein Leben gerade entwurzelt und komplett auf den Kopf gestellt zu sein scheint - Du diese Zeit überstehen können. Und es ist keine Schande, sich dabei Hilfe zu holen.

Was Dich im Coaching zum Umgang mit Seitensprüngen erwartet und wie ich Dir helfen kann, liest Du hier...

Psychoemotionale Nachsorge und Stabilisierung der Situation

• Von einem Seitensprung zu erfahren oder ihn zu beichten erzeugt in der Regel eine emotionale Ausnahmesituation
• Gemeinsam entwerfen wir einen Schnellhilfe-Plan, der Dir helfen wird, die ersten Tage zu überstehen. Dies erweitern wir auf Wunsch auf Deine Partnerin / Deinen Partner!
• Ich unterstütze Dich mit Techniken zur Gefühlsregulation, strukturiere mit Dir Deinen Alltag auf der Suche nach Ressourcen und gestalte mit Dir ein Support-Netzwerk, das Dir die erste Zeit beim Durchhalten hilft

Analyse Deiner Beziehungssituation und Entwicklung eines Ausblicks

• Wenn sich der erste Staub gelegt hat, werfen wir zusammen einen Blick auf die Umstände, die zu dem Seitensprung geführt haben. 
• Wir erfassen vorangegangene Muster in Eurer Beziehungsdynamik, widmen uns Deiner Rolle in der Paarbeziehung und versuchen, ein Verständnis für die derzeitige Situation zu entwickeln
• Ich unterstütze Dich dabei eine Perspektive für Dich zu finden, die Deine Bedürfnisse (und Bedarfe!) abdeckt, und ermitteln Deine nächsten Schritte

Implementierung Deiner Umgangsstrategie und Vertrauensarbeit

• Zusammen entwerfen wir eine Strategie für Dich, um deinen weiteren Umgang mit der Beziehung zu gestalten
• Dabei sind sowohl ein Trennungswunsch als auch der Versuch, an der Beziehung zu arbeiten und sie zu weiterzuführen, legitime Optionen. Auf Wunsch berate ich Euch auch als Paar oder vermittle Euch weiter an einen Paartherapeuten
• Unabhängig von Deiner Entscheidung widmen wir uns in der Nachsorge der Vertrauensarbeit, bei der ich Dich darin unterstütze, Dein verletztes Vertrauen in Dich und / oder mögliche Beziehungspartner wiederherzustellen

Wenn Du gerne meine Hilfe wünschst, freue ich mich von Dir zu hören! Verabrede gern ein kostenloses Erstgespräch: